Voce quer queimar muitas calorias e suar a camisa? Essa é a modalidade certa.
É uma aula de ciclismo indoor que utiliza bicicletas estacionárias especiais para a simulação de percursos variados ao som de trilha sonora motivante.Gasta cerca de 500 a 600 calorias por aula e de quebra fortalece M.M.I( menbros inferiores), trabalha respiração e cardiovascular.
