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Bem Vindo A NOVAES Fitness


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Conta com profissionais especializados que se comprometem com o seu objetivo de uma forma motivante e descontraida.

Oferecemos programas individualizados com foco em emagrecimento, definição muscular, hipertrofia e saúde, garantindo um treino mais intenso e eficaz.

Aqui o foco total é o seu RESULTADO!

FITNESS & WELLNESS

What we can give

NUTRIÇÃO

What we know

A prática de exercícios é um estilo de vida

... para ter mais qualidade de vida

... além da mudança de hábitos alimentares, é preciso adquirir ou manter a prática de exercícios físicos regularmente. Isso deve fazer parte da rotina das pessoas. a necessidade de praticar esporte, se exercitar é algo indispensável para uma vida saudável, e a alimentação adequada para o tipo de exercício que você pratica é fundamental para você ter excelentes resultados. A nutrição dará ao corpo o que ele precisa para o seu melhor desempenho no exercício. E por outro lado o exercício melhora a habilidade do organismo em utilizar os nutrientes. Por isso é importante que esteja fazendo as duas coisas corretamente. Muitas pessoas que praticam exercícios regularmente e principalmente atletas, se preocupam cada vez mais em como ter uma alimentação compatível com o tipo de atividade física, que colabore e otimize os efeitos do exercício.



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Treinador & Aulas

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Heraldo Novaes

Instrutor de Musculação / Personal Trainer

Graduado em Educação Fisica pela PUC campinas, titulo de especialista em musculação e condicionamento fisico pela FMU.
Especialista em treinamento de alta intensidade, ...
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Anne Caroline Weimer

NUTRIÇÃO, ZUMBA & PILATES

Graduanda em Nutrição- Universidade Paulista UNIP.
Official Zumba Instructor por Beto Perez - Creative Director.
Curso de Medicina e Nutrição Esportiva
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Diogo Aquino

Instrutor de Musculação & Personal Trainer

Graduado em Educação Fisica pela PUC campinas
Titulo de especialista em musculação e condicionamento fisico pela FMU e de especialista de fisiologia do exercicio pela escola Paulista de Medicina.
Mestre em ciências da mocidade pela UNESP Rio Claro.

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Dhiman Max Novaes

TREINADOR DE NATAÇÃO

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A treinamento funcional mantém seu corpo bem condicionado fisicamente, de bem com a saúde e ajuda a evitar aquelas “gordurinhas” localizadas.
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